Deinen Körper und deine Seele im Enklang bringen

Mit Achtsamkeit, Herz und positiven Energie 

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VORTEILE

Sie fragen sich, worin eigentlich die Vorteile eines Personal Trainings liegen?

Diese Frage kann ich Ihnen sehr gerne beantworten.

Sie bekommen ein "one-to-one" Training, vollkommen abgestimmt auf ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse. Dies bedeutet, dass sie zielorientiert und hocheffektiv trainieren werden. Ich erstelle ihre Trainingspläne und kontrolliere in regelmäßigen Abständen ihre Fortschritte. Sie werden mehr Spaß und Motivation beim Training haben.

Ich achte immer darauf, dass Sie die Übungen richtig ausführen. Damit vermeiden Sie eine Verletzungsgefahr und falsches Training, das keine Ergebnisse bringt.

 Sie müssen sich um nichts kümmern. Ich übernehme die Organisation und das Coaching, Sie sagen mir nur wo, was und natürlich auch wann Sie gerne trainieren möchten.

Sie bekommen eine ganzheitliche Betreuung. Ein ausgewogenes Trainingsprogramm, Entspannungstipps, Ernährungsberatung und die Beratung beim Kauf von Fitnessgeräten und der richtigen Bekleidung. Ich setze mich für Ihre körperliche Fitness und Gesundheit ein und unterstütze Sie.