Deinen Körper und deine Seele im Enklang bringen

Mit Achtsamkeit, Herz und positiven Energie 

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PERSONAL TRAINING

Ich arbeite mit Ihnen zusammen ein individuell auf Sie abgestimmtes, abwechslungsreiches Trainingsprogramm aus. Bestandteile dabei sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Im Mittelpunkt dieses Trainingsprogramms stehen selbstverständlich Ihre Wünsche und Bedürfnisse. Schließlich soll Ihnen das Training Spaß machen und Sie weder über- noch unterfordern.

Wir arbeiten direkt, effektiv und intensiv an Ihren Zielen um das gewünschte Ergebnis optimal zu erreichen. Ob Sie zu Hause, im Freien, im Büro oder im Studio trainieren möchten, bestimmen Sie ebenso wie den Zeitpunkt Ihres Trainings. Diese "one-to-one" Trainingsform bringt Ihnen durch ständige und fachkundige Betreuung und Motivation Ihr Ziel rasch näher. Hierzu gehört auch, den Trainingsablauf stetig Ihren Fortschritten anzupassen. Ich bin gleichzeitig ihr Motivator, ihre Fachfrau und Ansprechperson. Gerne werde ich Ihnen auch Wege aufzeigen, wie Sie sich vom Alltags- und Berufsstress entspannen können.

Alle diese Angebote biete ich auch Firmen an, die gerne etwas zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter beitragen möchten. Englisch, Niederländisch und Französisch sprechende Kunden sind bei mir auch sehr gut aufgehoben.